Boosta din ryttarform i vinter för en hållbar, stark och smidig ryttarkropp!
3 digitala posters med effektiva övningar som hjälper dig att förbättra din balans, stabilitet & hållning i vardag och sadel.
En ny övning/dag. Gör den var som helst, utan redskap eller ombyte, på 5 min. 2 pdf:er med övningar, 2 inspelade klasser & Facebookgrupp ing ...
2-3 enkla & effektiva övningar som tar ca 10 min varje dag. Gör dem var som helst utan ombyte med endast gummiband & matta.
2-3 enkla & effektiva övningar som tar ca 15 min varje dag. Gör dem var som helst utan ombyte med endast gummiband & matta.
Komplett löpupplägg med uppstartscoaching, kom-igång-pass, inspelade intervallpass, distanspass, löpstyrka och löparyoga.
Denna webbplats använder cookies. Att använda denna webbplats betyder att du accepterar det. Du kan läsa om vår cookiepolicyoch hur du hanterar dina cookies här.
