Förbättra din stabilitet och hållning i sadeln på 30 dagar
NY OMGÅNG 4/10-25! 2-3 enkla och effektiva övningar varje dag. Gör dem var som helst utan ombyte med endast gummiband och matta.
Allt detta ingår;
- 2-3 stabilitets- &
styrkeövningar varje dag
under 30 dagar - Några smidighetsövningar som
hjälper dig att komma djupare
ner i sadeln - Direkt access till
träningsportal och app så
att du kan starta redan idag - Access till allt material till
den 30 november så att du
säkert hinner - Pepp, stöd och möjlighet att
ställa frågor via en sluten
Facebookgrupp
”Helena har ett jättebra träningsprogram där man ska stabilisera sin bål och sin hållning. Och det har jag kört, i varje fall typ 30 dagar, inte varje dag. Men jag har märkt en jätteskillnad på min ridning. Att jag har en bättre hållning. Och jag sitter bättre på hästen. Det känns mycket stabilare. Jag kan mer koncentrera mig på hur jag använder hjälperna än att hålla balansen på hästen.”
Jenny Arvidsson
”Ryttarforms träningsupplägg för bålen var ett bra koncept som passade mig alldeles utmärkt! Dessutom många tips på övningar att ta med även framöver för att komplettera och variera den dagliga träningen med! Jag gillar också att de flesta övningar går att göra överallt utan redskap eller förberedelser - perfekt för oss ryttare som har begränsat med tid!"
Helena Bergenheim
"Tack vare Ryttarform är ryggvärken borta och min sits har blivit både rakare och starkare. Äntligen kan jag fokusera på ridningen istället för smärtan - och utvecklas mot en riktigt snygg sits!"
Sofia Sjölin
