8 övningar och en QR-kod till en kompletterande film med en kort uppvärmning (2 min). Perfekt att skriva ut och sätta upp i stallet.
”Kan varmt rekommendera att göra uppvärmningen som Helena lade upp! Nästan konstigt hur stor skillnad det gör för ridpasset, det märks nämligen de gånger jag har glömt det 😬 Tror också det hjälper för att själv bli mer uppmärksam på sin kropp inför ridpasset 🙂 ”
Jessica Sparr
Medlem Ryttarfor(u)m Online