Träningsgummiband + träningsprogram för axlar/skuldror/rygg
2 långa gummiband i praktisk förvaringspåse (1=lätt, 2=medium motstånd) samt en digital träningsposter att ladda ner och skriva ut.
Träningsgummiband är ett enkelt och effektivt träningsredskap som vi kan använda i många olika övningar både för att variera övningarna på olika sätt och för att öka belastningen samt träningseffekten.
Du får här två långa träningsgummiband i en praktisk förvaringspåse som är lätt att ta med.
Använd ett träningsgummiband för lättare motstånd eller båda när du vill ha ett tyngre (medium) motstånd.
Dina träningsgummiband skickas normalt inom en vecka till den adress som du har angett vid beställningen. I samband med långhelger och röda dagar kan det ta något längre tid.
Din digitala träningsposter med 6 enkla och effektiva gummibandsövningar för axlar, skuldror och rygg kan du ladda ner, spara och skriva ut på en gång. Med dessa övningar får du en effektiv träning av axlar, skuldror, bröstrygg och sidorygg samtidigt som du även tränar ländrygg och bål vilket hjälper dig att få en god hållning i vardag och sadel.
